Когато става въпрос за многофункционални печива, брауни са мястото, където се намира. Ако някога сте търсили Pinterest за рецепти за брауни, се обзалагаме, че сте попаднали на няколко доста интересни опции, включващи вкусни добавки, като тесто за бисквитки, бира и дори червено вино - но се обзалагаме, че никога не сте чували за това здравословно Освен това.
Добавянето на консерва с основен черен боб към вашата рецепта за брауни е най-лесният начин да им придадете здравословен грим, според The Frugal Girls. Бобеният с фибри богати на фибри боб може да се използва като заместител на яйца и олио; когато се сдвояват с микс от брауни, лакомствата в крайна сметка са само 105 калории на порция.
Не само, че е по-здравословна, лесната размяна прави рецептата и по-бърза и по-проста. Преди да изпечете, ще трябва да хвърлите боб на кутия в блендер до пюре, но това е всичко! Тази рецепта с 3 съставки от The Frugal Girls ви показва как да си направите богати брауни с боб само за 20 минути и наистина не става по-лесно от това.
Този щифт на Pinterest.Черен боб, бъбрек и боб от пинто могат да се използват и в различни други рецепти за десерти. Те правят чудесно допълнение към тортите, кексчетата, бисквитките и пайът, според Beans's Beans. Време е да се запасите!
