Дайте основен основен ремонт на седмицата през нощта, като го напълните с един от тези комбинации.
Доходи: 4 порции Време за подготовка: 0 часа 5 минути Общо време: 0 часа 30 минути Съставки 4 (8-унция) пилешки гърди без кости, без кожа, Вариант 1 3/4 c. нарязани зелени маслини 1/4 с. Препечени нарязани бадеми 1 1/2 с.л. нарязан пресен копър 1 с.л. лимонова кора Опция 2 3 унция настъргана моцарела (около 3/4 с.) 20 филии пеперони, нарязани на 1 с.л. Нарязан пресен риган 1/4 c. сос маринара Вариант 3 1 c. четвъртинки чери домати 2 унции натрошено козе сирене (около 1/2 с.) 2 с.л. препечени борови ядки 2 с.л. нарязан пресен босилек Вариант 4 1 c. ситно накъсан френски хляб 1/2 с.л. нарязани сушени кайсии 2 с.л. разтопено несолено масло 1 супена лъжица. пълнозърнеста горчица Посоки- Започвайки в горната част на най-дебелата част, с помощта на нож за разрязване изрежете джоб 2 "-x-4" в пилешките гърди.
- Запълнете с комбинацията за пълнене по ваш избор, разпределяйки равномерно.
- Подправете със сол и черен пипер.
- Загрейте 1 супена лъжица зехтин в голям тиган на среден огън. Гответе, докато термометърът с незабавно отчитане, поставен в най-дебелата част, достигне 165 градуса F, 6 до 7 минути на страна.
