Ще си починете лесно, когато изберете правилния матрак, възглавници и чаршафи. 
Луксозни матраци На разположение са и луксозни ръчно изработени матраци. Hästens създава легла с естествени материали, за да позволи циркулацията на въздуха да поддържа леглото комфортна температура. Гарантирано до последните 25 години, Superia има борова рамка с ръчно вързани пружини и слоеве лен, памук, вълна и конски косми за комфорт; hastens.com. Също така ръчно изработени: shifmanmattresses.com и vispring.co.uk. Матраците не издържат вечно. „Много хора бъркат гаранционния срок на матрак (често 10 или повече години) с това колко дълго трябва да издържи матрак“, обяснява Нанси Шарк от Съвета за по-добър сън (bettersleep.org). След пет до седем години нощна употреба може да е време да прецените дали вашият матрак все още осигурява необходимата ви подкрепа и комфорт. Ако той показва видимо провисване или бучки, или ако се събудите с чувство на скованост, може да се наложи да смените матрака си. Отидете да пазарувате с партньора си, за да тествате драйв на редица модели. Потърсете комплект, който ще ви накара да се чувствате втеглен, но все пак поддържате специално внимание на раменете, бедрата и долната част на гърба. 
Грижа за матраци Телесната топлина и влага превръщат леглото в убежище за прахови акари, така че направете някои превенции. ПОКРИТИЕ: Покритията помагат да се осигури живота на матрака, като се предпазват от акари, прах, петна и масла за тяло. Покрийте пролетта на кутията, за да я поддържате и чиста. ПОЧИСТВАНЕ: Използвайте вакуумния тапицерски инструмент, за да намалите праха върху повърхността на матрака. Приставката за матрак на Dyson има широка глава за по-добро покритие; dyson.com. Съвети за пране Добрите листове са инвестиция, така че не забравяйте да се грижите правилно за тях. Използвайте мек, естествен детергент, като перилния препарат за подпис (Thelaundress.com) и изсушете на слаб огън или изсушете, ако е възможно. Избягвайте белина, която с времето може да разгради влакната. 
Sheet Smarts Имате проблеми с навигацията на отделите за спално бельо в магазините? Не е чудно, предвид все по-широкия избор от тъкани и бройки конци, които се предлагат. Имайте предвид следните фактори, когато отивате да пазарувате. Съдържание на тъканите: Потърсете изцяло естествени тъкани, като 100-процентен памучен блестящ памучен лист за памук от домашната колекция на Eileen Fisher от Garnet Hill (garnethill.com). Листовете от естествени влакна позволяват на тялото да диша и с внимание (вижте Съвети за пране) ще издържи дълго време, което ги прави заслужаващи вашата инвестиция. Памучните покривки се чувстват гладки и меки на пипане, а египетските и пимаските памуци, които имат по-дълги влакна, имат малко по-луксозно усещане. Конструкция: Начинът, по който е изтъкан лист, е друг важен фактор, който трябва да се вземе предвид. Памучният перкал има чист, хрупкав завършек, докато памучният сатин има по-течна, сатенена текстура. Flannel има мека дрямка към нея, която много хора обичат за зимна употреба. Брой на нишките : Съдържанието и конструкцията на тъканите са също толкова важни, колкото броят на нишките - което означава броят на нишките в квадратен сантиметър плат. Много голям брой на нишките може да бъде преконструиран (голям брой нишки с надпис "2-слой" може да е знак) и да се разпадне с измиване и износване. Запомнете това: Намерете това, което ви се струва най-добре на цена, която можете да си позволите. Следваща къща на годината 2008: Детайли за дизайна 
