Тиквените семки могат да получат лошо рапване, особено когато става въпрос за есен или декориране на Хелоуин. Смесени с разхвърляните тиквени вътрешности, те са единствените неща, които стоят между вас и великолепно издълбано творение - и това е сигурен залог, че ще ви хвърлят в кошчето, след като сте готови напълно. В хранителния отдел обаче това е съвсем друга история. Ако сте в затруднение какво да правите с тиквените семки през този сезон, използвайте ги изключително забележимо в кухнята. Наистина никога не можете да се объркате с обикновени и прости печени пепити, но ядливите опции едва ли свършват дотук. За начало поръсете любимите си супи, тостове, пици и салати с остатъците от мини плодове. Или с помощта на хранителен преработвател или блендер използвайте тиквени семки, за да създадете сос от песто, мазно намазване, което съперничи на фъстъчния си колега и дори хумус. Едва ли ще бъдете привързани за вкусни десертни опции, с тази главна съставка. Помислете: кифли с тиквено семе, бисквитки, чаши фъстъчено масло и ... барабан, ролка, моля ... тиквен хляб с тиквени семки. Никога не се чувствайте препънати как да използвате тиквени семки някога отново и нека тези гениални рецепти вдъхновят още по-уютни есенни измислици. Следващия път, когато загребвате тикви за фенер, не хвърляйте семената!
Гответе с тиква.Тази проста страна едва ли отнема време за приготвяне, а сдвояването на тиква прави цялостния вкус на здравословно хранене още повече от този свят.
Вземете рецептата на Fed + Fit.
Смесете вашите бисквитки.
Поставете тайната рецепта за бисквити на баба ви на гърба горелката тази есен, защото тези сладки лакомства - направени от тиквени семки и валцован овес - опаковат най-топлото в устата си дъвчащо добро. Още един бонус? Те всъщност са предназначени да бъдат погълнати за закуска.
Вземете рецептата в Life Made Sweeter.
Пригответе си здравословна закуска.
Децата абсолютно ще обичат да жабурят върху изпечени с канела семена след училище (и най-вероятно ще искате да скриете някои и за себе си).
Вземете рецептата във Fountain Avenue Kitchen.
Трансформирайте в крекери за семена.
Тиквените ядки се присъединяват към шепа други семена - чиа, лен и сусам - за да образуват перфектните хумус или маточни скутери.
Вземете рецептата в Downshiftology.
Дайте тиквен хляб повече вкус.
Мислите, че нищо не е по-добро от обикновения стар тиквен хляб? Изчакайте, докато опитате филийка, запечена с пепита за два пъти по-голяма сила от тиквата.
Вземете рецептата във A Virtual Vegan.
Еншилада за дома.
Нито една хранителна група не е имунизирана срещу фантастичния аромат, който тиквените семки дават, включително, вярвате или не, енхилада. Уау вашето семейство с празнично есенно въртене на едно от любимите си ястия за вечеря.
Вземете рецептата в Мексико в Моята кухня.
Надградете чашите с фъстъчено масло.
Вашите идеи за Хелоуин бонбони получават хрупкаво сезонно освежаване с лесното добавяне на вкусен разсад от тиква.
Вземете рецептата при половин реколта.
Направете сос.
Този богат и кремообразен сос се приготвя с пресни зеленчуци, билки и тиквени семки. Това е идеалният начин да подправите вашата пилешка вечеря.
Вземете рецептата в Gimme Some Oven.
Печете мъфини.
Тези кифли, в комплект с тонове различни семена и сушени плодове, ще ви останат доволни през целия ден. Плюс това са вкусни!
Вземете рецептата в Art and the Kitchen.
Топ пица.
Тиква от бутер, прошуто, козе сирене и тиквени семки? Да моля!
Вземете рецептата при не лъжица.
Украсете бисквитки.
Оказва се, че шоколадът и пепитите са мач, направен на небето.
Вземете рецептата на канела и мащерка.
Направете овесена каша.
Можете да изпечете това вкусно ястие за закуска предната вечер. Това е храна, на която си заслужава да станете от леглото!
Вземете рецептата в Katie at the Kitchen Door.
Печете ги.
Този метод е най-лесният начин да се насладите на тиквени семки, особено защото има толкова много начини да ги подправите. Тази блогърка споделя своите шест най-добри начина за овкусяване на пепитите.
Вземете рецептата на „Обратно към корените“.
Добавете към печива.
Преди печене омесете пепитите в тестото, както направи тази блогърка в своята рецепта за хляб от пълнозърнеста тиква. Освен това поръси малко отгоре на хляба, преди да го сложи във фурната. Този трик също работи чудесно на котлети, пайове и кифли.
Вземете рецептата в iFoodReal.
Направете хумус.
Хапването на хумус с шепа тиквени семки му придава перфектния щрих на есенния вкус.
Вземете рецептата в High Heels & Grills.
Гарнирайте супи.
Допълнете любимата си супа от есен, като тази печена чеснова градинска песто от тиква супа, с подправени тиквени семки за допълнителен вкус.
Вземете рецептата при половин реколта .
Направете песто.
Разменете пармезан и галета за вкусно, по-добро за вас песто, приготвено с тиквени семки и босилек. Тя ще се съчетава перфектно с любимите ви ястия с паста или ризото.
Вземете рецептата на Cookie and Kate.
Гарнирайте любимия си тост.
В допълнение към ястията с макаронени изделия, пестото от тиквено семе може да придаде и сутрешния ви тост, подобно на този печен тартанин с тиквички, като голям ъпгрейд.
Вземете рецептата на A Better, Happier St. Sebastian.
Направете барове с гранола.
Изкопайте купените от магазина версии и вървете „Направи си сам“ със закуски от тиквени семки от червени боровинки.
Вземете рецептата в пристрастеността към печенето на Сали.
Направете крехка.
Ако никога досега не сте правили тиквено семе чупливо, вие пропускате. Този блогър сдвои семената с червени боровинки и тъмен шоколад за невероятно есенно лакомство.
Вземете рецептата в A Clean Bake.
Направете масло от тиквено семе.
Преместете, фъстъчено масло. Маслото от тиквено семе със сигурност ще се превърне във вашия нов любим.
Вземете рецептата в Fit Mitten Kitchen.
Най-отгоре салати.
Приготвяне на сърдечна есенна салата или купа за прибиране на реколтата, като този микс от авокадо киноа? Най-добрата гарнитура е - както се досещате - шепа тиквени семки.
Вземете рецептата в In It For The Long Run.
Следващите 70 неустоими рецепти за тиквен пай за благодарност
