Запечените гювечи за закуска често включват яйца.
Яйце, което съдържа 70 калории и 6 грама протеин, може да звездата в почти всяка закуска, която искате да приготвите, включително печени гювечи с яйца, шунка и сирене. Редовните гювечи и гювечи за закуска се събират по един и същи начин, макар че тенджерите за закуска изглеждат по-скоро като quiche без коричка.
Неща, от които ще се нуждаете
- Съд за печене
- Масло
- 7 яйца
- 2 чаши мляко
- купа
- размахване
- 6 унции кубче шунка
- 6 унции кубчета сирене
- 1 чаша галета
Загрейте фурната до 375 градуса по Фаренхайт.
Напръскайте съда за печене с спрей против лепило или го разтрийте с масло.
Разбийте яйцата и млякото заедно в голяма купа с размах. Добавете шунката, галета и сиренето. Разбъркайте, докато се комбинира.
Изсипете в тавата за печене и сложете във фурната за 25 минути, докато стане твърда в средата и светло златисто кафяво.
Съвети и предупреждения
- Галета добавят текстура и тяло към сместа.
