4 унции. от постния хамбургер има 170 калории, 8 грама мазнини и 23 грама протеини.
Hamburger Helper е продукт, произведен от хранителната компания Betty Crocker. Кутията на Hamburger Helper предоставя макаронени изделия и микс от подправки или сосове за ястието. Добавяте месо, закупено отделно, за да попълните предястието. На пазара има над 20 разновидности на Hamburger Helper в спектър от вкусови профили, като американски, италиански, мексикански и азиатски. Има и пилешки помощници и линии за помощ на риба тон, където тези меса допълват ястието. След като приготвите ястието, можете да го поставите във вашия фризер за консумация в друг момент.
Неща, от които ще се нуждаете
- Хамбургер помощник
- Запечатващ се контейнер
Подгответе помощника за хамбургери според указанията на пакета. Оставете да се охлади до стайна температура, за да не се образува конденз вътре в контейнера. Това може да доведе до ледени кристали и изгаряне на фризера.
Поставете Hamburger Helper във фризер. Използвайте херметичен контейнер, за да намалите шансовете за изгаряне на фризера.
Маркирайте контейнера с датата, на която сте приготвили и замразили храната. Можете да поставите парче лепенка върху контейнера и да напишете датата с маркер.
Замразете помощника на Hamburger. Според USDA, замразената храна при 0 градуса може да остане безопасна почти за неопределено време. Много фризери за дома имат способността да замръзват при тази температура. Затова препоръчителната дължина на замръзване е само за качество и вкус. Въпреки че на официалния уебсайт на USDA няма указание за „Хамбургер помощник“, те препоръчват да се замразяват гювечи за не повече от 3 месеца.
