Завършете вашата питателна вечеря с упадково лакомство, което определено ще задоволи вашия сладък зъб. Тези здравословни десертни рецепти са толкова вкусни, дори децата ви ще ги обичат!
Гръцки кисели млечни чийзкейкове
Тези кремави хапки имат по-малко от 125 калории на порция за най-вкусното лакомство.
Вземете рецептата на сладки грах и шафран.
Двойни шоколадови черни боровинки от палео
Тези дъвчащи бисквитки са изпъстрени с шоколадова доброта при всяка хапка.
Вземете рецептата на рецепта Runner.
Червен кадифе фъдж
Скритата съставка в този сладък и кремообразен фъдж? Цвеклото!
Вземете рецептата на десерти с предимства.
Шоколадови бисквитки без печене
Необходими са само 20 минути и шест съставки, за да разбиете тази рецепта.
Вземете рецептата при половин реколта.
Сърдечни овесени бисквитки
Ядките, сушените плодове и овесът придават цвят и текстура на тези хрупкави, вкусни бисквитки.
Вземете рецептата.
Ягодов сладолед
Този десерт с четири съставки е само 70 калории на порция, което го прави перфектното лятно лакомство.
Вземете рецептата.
Ангелски тарталети
Само с 60 калории всяка няма да се почувствате зле като имате две от тези възхитителни тарталети с храна Angel Angel.
Вземете рецептата в Eating on Dime.
Гръцка торта с кисело мляко от портокал
Влажна, сладка и плодова, тази красива паунд торта опакова само 131 калории във всяка вкусна порция.
Вземете рецептата при здравословното печене на Ейми.
Пълнени печени ябълки
Изпълнен с орехи, сушени плодове, овес, канела и други вкусотии, този ароматен десерт има вкус като ябълка, която се разпада, когато излезе от фурната.
Вземете рецептата на Veganosity.
Бананови хапки от тъмно шоколадово фъстъчено масло
Удовлетворете сладкия си зъб с тази лесна закуска с три съставки. Просто залепете две филийки банан заедно с фъстъченото масло и ги покрийте с тъмен шоколад - ще се изненадате колко добър е на вкус!
Вземете рецептата в Smile Sandwich.
Гръцко кисело мляко с плодове
Без добавена рафинирана захар, брашно или масло, тази великолепна плодова тръпка прави вкусна закуска или лека следобедна почерпка.
Вземете рецептата в пристрастеността към печенето на Сали.
Кафяво-захарен балсамов сос от ягоди
Само със 118 калории на порция, този сладък ягодов сос, ароматизиран с кафява захар и балсам, е чудесен начин за джаз до класически ванилов сладолед.
Plum Smoothie-Pops
Розово цъфнали хубави, измръзнали попчета обещават сливова свежест и добро замръзнало. Не можеш да чакаш? Вземете сламка и отпийте. Сместа също прави страхотен пюре.
Основна шоколадова торта
По-малко е повече с тази еднослойна торта, украсена с дълбока шоколадова глазура.
Азиатско-крушов сорбет с мащерка
Мащерката и бобът от ванилия задълбочават вкуса на свежите азиатски круши в това освежаващо лятно лакомство.
Хекълберинов сладолед
Когато се прави от нулата с най-сладките за сезона съставки, сладоледът улавя същността на лятото. Опитайте този плодов сорт с пресни бутчета или боровинки.
Замразена малина торта слой
Тази цветна и лека торта ще заблуди приятелите и семейството да повярват, че в направата на този десерт са положени големи усилия. Не е необходимо да се допуска, че той се съчетава лесно с закупения от магазина малинов сорбет, ванилов сладолед, торта със замразени килограми и пресни малини.
Крепска торта
Редуващи се слоеве от тънки вафлени крепове и шоколадов пудинг създават вкусно различен десерт. За да нарязвате тортата, използвайте дълъг остър нож и нарязвайте с плавно движение на триона. Избършете ножа между всеки разрез.
Круша отгоре надолу торта
Изненадващата съставка в тази торта е каменната млечна царевична каша, която придава хрупкавата си текстура на пищни круши и карамелизирана захар.
Розмарин-червена боровинка сорбет
Ето един сладък нов начин да поднесете тръпчивия празничен основен, консервиран сос от червени боровинки.
Orange-Banana Smoothie Pops
Вдигнете цитрусови на светкавица - ароматът е утроен - с работливия режим на супермаркет, концентрат от портокалов сок.
Шоколадова торта с шоколадово-портокалов сос
Направете тортата си и яжте също: Замяната в ябълков сос за масло и използването на немаслено крема сирене ви спестява 215 калории и 19 грама мазнини на филийка.
Ледени попчета Киви
Ледени попчета от киви се харесват както на деца, така и на възрастни.
Зърнени зърна с кисело мляко и пресни плодове
Тези елегантни и лесни за приготвяне тарти са идеални за бранч парти. Натрошените зърнени храни, бадемите и кленовият сироп се пресоват в отделни тави и се пекат само 10 минути. Кремообразна смес от ванилия и обикновени кисели млека допълва сладостта на плодовете, подобни на скъпоценни камъни.
Следващите 36 рецепти за здравословна вечеря, които вашето семейство ще обича
