Тези по-леки версии на любимите ви рецепти за паста са дори по-добри от оригиналите.
Кльощав Алфредо
Насладете се на едно от любимите си ястия с макаронени изделия - без вина - в това изсветляло Алфредо.
Вземете рецептата в Delish.
Песто Пене със скариди и грах
Тази чиния със зелена доброта е заредена с песто, приготвена от тайна, здравословна съставка!
Вземете рецептата в Delish.
Художествена юфка и броколи
Избягвайте приемането на калории с тези юфка, вливаща се в соев сос, в комбинация с пържола и броколи.
Вземете рецептата в Delish.
Тортелини с песто и печени зеленчуци
С повече от половината от купата, пълна с зеленчуци, можете да се почувствате добре, когато ядете втората помощ.
Вземете рецептата в Cooking Classy.
Паста от тиквички с тиквички с чесън без чесън
Изпълнени със свежи съставки и богат вкус, тези юфка от тиквички са най-добрият начин да си оправите пастата.
Вземете рецептата в Inspired Taste.
Пълнозърнеста паста с броколи и пилешки колбаси
Пълнозърнестите храни, протеините и зелените съставляват компонентите на питателна и удовлетворяваща храна.
Вземете рецептата в Fork Knife Swoon.
Макаронени изделия с наденица, тиквичка с печен бутерн и кейл
Намерете баланса между сърдечно и здравословно с този микс от наденица, тиква от бутер и кале. Не е необходим сос, когато използвате зеленчуци, пресни от градината!
Вземете рецептата в Shared Appetite.
Кльощави скаюди Каджун Алфредо Паста
Скаридите са страхотен протеин, който няма да ви тежи - тази версия използва нискомаслено мляко и брашно, за да създаде гъст (но кльощав) сос Алфредо.
Вземете рецептата в Bake Eat Repeat.
Кремообразна паста Miso с брускелови кълнове
Създайте "кремообразна" паста, без всъщност да използвате никакъв крем! Тази рецепта използва маслени ядки кашу, накиснати във вода за една нощ и смесени, за да се направи здравословен сос, който е пълен с протеин.
Вземете рецептата на Първата каша.
СВЪРЗАНИ: 80+ лесни вегетариански вечери
Балсамова гъба паста
Балсамовият оцет придава на тази паста тъмен цвят. Целият аромат от оцета и сметаната се напоява от гъбите, за да се получи едно вълнуващо преживяване без месо.
Вземете рецептата в Girl Gone Gourmet.
Skillet Pasta Primavera
Опитайте тази ремиксирана версия на паста primavera, пълна с зеленчуци като грах, гъби и аспержи.
Вземете рецептата във Flavour the Moments.
Веганска печена паста с червен пипер
Опакован с аромат от печените чушки, този вегетариански сос е сгъстен с прах от стрела.
Вземете рецептата в Minimalist Baker.
Салата със спанак от мандарина с дресинг от Терияки
Направете освежаваща салата с паста с сладки мандаринови филийки и хрупкави борови ядки.
Вземете рецептата в Creme de La Crumb.
Макаронени изделия от броколи Песто
Разменете босилека с броколи и вземете допълнителна порция зеленчуци в пастата през нощта.
Вземете рецептата в Fuss Free Cooking.
Веган Паста Алфредо
Ако не знаехте, че това е веганско ястие, бихте си помислили, че е истинското (млечно-тежкото) нещо. Карфиолът се смесва с бадемово мляко и се овкусява с хранителна мая, за да се създаде фалшив сос Алфредо.
Вземете рецептата в блога на Simple Vegan.
Тънка паста с един веган Фаджита
Пюристите от паста няма да са фенове, но тази вегетарианска фаджита паста е твърде вкусна, за да не се опита.
Вземете рецептата в Baker By Nature.
Инструменти, от които се нуждаете: 27 долара, Чугунен Skillet, amazon.com
Скуош Бутернът, Кафяво масло и Розмари Фетучини Алфредо
Тази версия на Алфредо е предизвикателно по-здравословната алтернатива, като вместо това замества богатия тежък крем с тиква от бутер.
Вземете рецептата в Bowl of Delicious.
Пилешки макаронени изделия Васил Песто със сушени домати и броколи
Насладете се на селския вкус на сушени домати и песто от босилек в тази здравословна паста. Добавете допълнителен намек за зелено с броколи цветя!
Вземете рецептата на маса за двама.
Пикантна италианска наденица с пастет с папионки
Добавете нотка цвят на пастите си с ярко червени и жълти чушки. Отгоре гарнирайте с пикантна наденица или заменете пиле на скара или тофу.
Вземете рецептата в бутилката за подправки.
Паста от спанак пармезан
Дръжте го просто с бебешки спанак, пармезан и чесън. (Понякога най-добрите рецепти имат най-малко съставки.)
Вземете рецептата на Two Graas and They Pod.
Макаронени изделия с чери домат и босилек ангел
Задушете чери домати в масло, вливано от чесън, за да направите соса. Хвърлете с тънко нарязан босилек, сирене пармезан и ангелска коса за обикновена, но вкусна храна.
Вземете рецептата на О, Свети Василий.
Кремообразна паста с авокадо и спанак
Обичате авокадо? Трябва да опитате този вдъхновен от песто сос за паста, който използва авокадо, босилек, спанак и пекани.
Вземете рецептата в Jo Cooks.
Следващите 21 рецепти за сладки кюфтета за задоволителна вечеря
